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二、匹克球拍手柄大小

从3 5/8英寸到4 1/2英寸。不同的厂家和拍子会有不同的尺寸，根据个人喜好和手的大小来选择，手柄越小，腕部的活动范围就越大，因此可以提供更多的旋转和力量潜能。

小尺寸的手柄适合手小的球员，手大的

人将难以正常的抓握，会导致球拍滑

走。而另一方面，广东匹克球，较大的手柄尺寸也有

其他麻烦，它增加了额外的重量。

在决定使用什么尺寸的匹克球拍之前测

量你的手柄尺寸是个好主意。大多数制

造商是根据人的身高来提供指导方针:

4英寸的手柄适合1米6或更矮的人

4 1/8英寸到4 1/4英寸的手柄，适合高度在1米6到1米75之间的人

4 1/2英寸的手柄适合用于1米75及以上人群

单打在每局比赛开始时，首先由右侧球员开始发球。如果该球员一直保有发球权，则在得分后轮流在本方左右侧发球。球员在右边发球时，匹克球厂家，发球队的得分总会是偶数（0、2、4、6、8、10……），球员在左边发球时，发球队的得分总会是奇数（1、3、5、7、9……）。双打1.发球永远是从由右手边的球员开始，如果该球员能保有发球权，则一直在左右发球区轮流发球。2.发球必须落在斜对面的打球区内，且不能压非截击线。3.发球员在右侧发球时，发球队的得分总会是偶数（0、2、4、6、8、10……）。发球员在左手边发球时，发球队的得分总会是奇数（1、3、5、7、9……）。4.每场比赛首先发球的一方，只能允许一次失误，如果出现失误，发球权将交给对方，发球员的队友是没有发球机会的。由第二球开始，每队两位球员将各自拥有一次发球机会，直到该球队两位球员都因失误而失去发球的资格。之后发球资格会回到对方球队。匹克球规则(5张)5.发球员每得一分，应换到本方另外一侧进行发球。个发球员失误后，由其队友从他失误时所在的一侧继续发球。6.如果球是由错误球员或从错误的发球区域发出，算一次发球失误。7.接球员要站在发球员的斜对面，且站在底线后面。8.接发球时，只有接球员才可以把球击回。如果由其队友把球击回，那么发球队将得分。接球员的队友，可以站在球场内外的任何地方。9.接球方在接发球时，队员不可以交换位置。在过程（发球后和失误之前的连续）中，接球方队员可以互换位置。结束后，球员必须返回原位。

匹克球运动的力量根源在于腿部，而不是胳膊，以右手持拍为例，正手抽球时，匹克球，右腿向后迈出，身体位于右脚，身体转向右侧

准备击球时：

右腿用力蹬地，逆时针转动腰部，并且挥动胳膊。此时，蹬地转腰的力量通过胳膊传递到球拍上。

在击球瞬间：

手指抓紧球拍，匹克球工厂，进一步增加击球力量，并稳定拍面的方向。整个身体产生的力量击打到球上，将球送出。此时，身体转移到左脚。

从顺序上看：

需要依次转动脚、腿、腰、躯干、肩膀、上臂、前臂、手，逐级加力，并将合力传递到球拍上。

请注意：

1、在转腰挥动胳膊的过程中，身体的各部分，特别是胳膊和手指应该先放松，发力瞬间才收紧。通过由松到紧的过程，你可以使用较小的动作产生很大的力量。

2、在吊球或截击等场景下，玩家不需要进行蹬地、转腰、挥拍的完整发力过程，但仍然一致，需要使用源自身体的力量，并通过由松到紧的过程发力。

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